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Amélia Costa (Professora)

A Hagla está trazendo muitos benefícios para minha saúde e estou mais feliz.

Rosely C e C (Professora)

Estar na Hagla é estar bem com o corpo e consigo mesma.

Lucimere Tinoco ()

Pensei que fazer Reeducação Alimentar era passar fome, percebi que é apenas educar a boca e o estômago.

Cândida Santos (Bancária)

Clínica de estética com excelentes funcionários, com grande incentivo e resultados certos, basta força de vontade.

Ana Cristina Silva (Enfermeira)

Na Hagla encontrei uma maneira fácil e eficaz de me sentir bem.

Carmem Prates (Bancária)

Desde que comecei o tratamento na Hagla, minha auto-estima melhorou muito, e venho obtendo bons resultados.

Janai Direito (Professora)

Estou muito feliz com a minha estética. O tratamento foi o melhor presente da minha vida. Hoje sou outra.

Saionara Soares (Comerciante)

A Hagla me melhorou em todos os aspectos: auto-estima e segurança em mim mesma. Está sendo ótimo.

Katia Ferreira (Publicitária)

A Hagla proporcionou o renascimento da auto-estima. Tem solução com Hagla.

Isabel Nunes (Dona de Casa)

Tudo de bom. Emagreci o que queria com facilidade e sem agressão ao meu corpo. Estou me sentindo outra.

Sheila Freitas (Gerente de vendas)

A Hagla transformou o meu corpo e melhorou muito a minha auto-estima. Só vindo para conferir. Valeu a pena!

Leila Viana (Bancária)

Parabéns pelo trabalho sério prestado através do empenho e companheirismo. Minha auto-estima voltou. Meu corpo está ótimo. Obrigada!

Vânia Oliveira (Professora)

Perdeu a auto-estima, visite a Hagla.

Teresinha Rocha (Comerciante)

O tratamento é excelente e funciona mesmo. Com determinação e responsabilidade alcançamos o objetivo e o bem estar.

Karine Coelho (Dentista)

A estética é consequencia do estilo de vida que a Hagla me proporcionou. Adotem essa idéia. Vale a pena!

Carmem Lúcia (Comerciante)

A Hagla foi um estímulo para mim.

Eliza Figueira (Aposentada)

Tornei-me um ser muiiiiito feliz!

Claudia Maciel (Professora)

Só através do equilíbrio emocional chega-se a disciplina e harmonia do corpo.

Vani Monteiro (Dona de Casa)

Vira Vício!

Margarete Lima (Pedagoga)

A Hagla me completa!

Marinilda M. S. (Caixa)

Você e sua auto-estima é o maior investimento. O prazer de emagrecer e se sentir bonita, não tem preço. Se ame!

Simone Teles (Autônoma)

Valeu a pena ter iniciado o tratamento. Me sinto mais feliz e mais bonita.

Amélia Abreu (Funcionária Pública)

Na Hagla me sinto mais bonita e feliz.

Josilaine Souza (Bancária)

Quem não emagrece, não sai da Hagla.

Eliana Souza (Professora)

Minha vida mudou depois que conheci a Hagla.

Maria Luiza (Empresária)

Ter auto-estima em alta foi o que mais me beneficiou com o tratamento.

Mônica Pacheco (Professora)

Vocês foram muito especiais para mim. Não vou esquecer!

Delma S. C. (Professora)

Me sinto maravilhosa depois do tratamento.

Emanuelle B. F. (Professora)

Fiz um verso: Meu tratamento na Hagla foi muito legal e hoje estou com esse corpo sensacional.

Geruza R. F. R. (Professora)

Estar na Hagla é estar bem consigo mesma e com a vida.

Elenice Feital (Pedagoga)

Estar na Hagla é um grande prazer, não só pela beleza, mas pelo grande bem que fazemos com nossas trocas de experiência. Sucesso sempre!

Célia Gorthing (Alemanha)

Depois que li o livro Em paz com a Balança fiquei louca para ler outros de sua autoria.

Glaura Silva ()

Em Paz com a Balança - Seu livro é meu livro de cabeçeira. Li em 3 dias.

Marta Marins (Do Lar)

Tenho seu livro há 01 ano . Ele é meu livro de cabeceira.

Cleia Albertassi (Do Lar)

Emagreci 3,5 quilos desde que comecei a ler o livro.

Roseany Pereira (Bancária)

A Hagla me fez descobrir uma outra mulher e estou me sentindo muito feliz assim.

Vânia Alves (Técnica em Edificações)

Há 15 anos, não conseguia emagrecer sem remédios e me manter magra. Agora consegui me livrar do efeito sanfona, levando uma vida muito mais saudável.

Norma Toledo (Aposentada)

Sinto-me satisfeita com os resultados do tratamento da Hagla, proporcionando assim um bem estar pessoal

Maria Lúcia Ravela (Professora)

A clínica oferece não só tratamento estético, mas também um estímulo para uma vida mais saudável, de melhores hábitos e de melhor relacionamento consigo e com o mundo.

Zely Lopes (Comerciante)

Estou gostando muito, estou bem mais magra e estou ficando contente.

Carmélia Mota (Professora)

Graças ao tratamento Hagla passei a me sentir capaz de me sentir bem.

Lenita Fusco (Comerciante)

A Hagla me ensinou a economizar em outras coisas.

Tatiany Mariano (Dentista)

Já fiz outros tratamentos para emagrecer, mas só na Hagla consegui entender o meu problema para poder fazer a manutenção do peso.

Lilian Silva (Professora)

Ter conhecido a Hagla foi a melhor coisa que aconteceu em minha vida. O resultado está sendo excelente e eu me tornei uma outra pessoa, com minha auto-estima lá em cima.

Sueli Moreira (Professora)

Com a Hagla mudei não só a aparência mas também a forma de pensar. Agora sei que sou capaz de ser feliz e estar bem só depende de mim.

Raquel Gonçalves (Assistente Social)

Com a Hagla eu aprendi que com moderação e educação eu posso comer de tudo e o mais importante: sem alterar o peso.

Norma Toledo (Professora)

Obrigada por atender os nossos objetivos

Aveline Machado (Professora)

O tratamento está me fazendo muito bem!

Teresinha Melo (Funcionária Pública)

A Hagla é maravilhosa !!!!

Renata Mendes (Administradora)

O tratamento está me fazendo muito bem, estou me sentindo mais linda!

José Gerado Alves (Empresário)

Me sinto mais feliz e saudável. Obrigado!

Nívea Maria (Professora)

Estou super feliz com o tratamento.

Cristina Moreira (Secretária)

Adorei o atendimento de todos na clínica e em especial da Dra. Paula.

Cecília (Professora)

A Hagla me proporcionou a mudança de postura diante da vida e de mim mesma.

Fabiana Gomes (Professora)

É 10! Está 10! Estou 10! Sucesso hoje e sempre

Daniela Silva (Advogada)

Desde que conheci a clínica comecei a me olhar com outros olhos. Hoje sou linda, inteligente e poderosa.

Simone Teles (Comerciante)

A Hagla tem me ajudado tanto na parte estética quanto na minha auto-estima.

Roberta Gallito (Administradora)

Acredite que é capaz. Acredite em você!

Celeste Aida (Professora)

A Hagla veio para elegantar, tratar e arrebentar!

Inês de Alvarenga (Funcionária Pública)

Se depender de mim, eu não saio mais da Hagla

Nair Lazzarott (Do Lar)

Fantástico!

Marco Antônio Raymond (Cabeleireiro)

Estou mais bonito por vocês.

Francis Pinheiro (Funcionária Pública)

Hagla é 1.000

Lídice Versan (Fonaudióloga)

A clínica Hagla é tudo!

Bethânia Ferreira (Funcionária Pública)

Uma excelente empresa que nos torma mais belas.

 
   
 
       
 
 Hábitos Saudáveis
 
       
O resgate à normalização dos hábitos fisiológicos, alimentação adequada e atividade física são fatores importantes para o bem-estar.
 
   
 
Fatores Compulsivos
ESTRESSE
Em situações de tensão, o corpo secreta mais adrenalina, deixando-nos irritados. O estresse cria compulsões por alimentos açucarados causando um ciclo vicioso. comemos mais açúcar, depois produzimos mais insulina para baixar a taxa de açúcar, transformando em mais gordura. Televisão, negócios e agitação fazem com que a relação com o alimento passe despercebido e as compulsões apareçam.

ANSIEDADE
Ansiedade não engorda. O que engorda é a comida. A ansiedade está relacionada com o tempo ocioso, a falta de organização do tempo e a falta de realização própria. Resolvendo estes problemas ela desaparece.

PROBLEMAS FAMILIARES
Existem problemas que podem ser resolvidos e outros que não podem. O que puder ser resolvido, resolva! O que não puder, mude a maneira de encará-lo.

AMIGOS
Amigos que são amigos provavelmente estarão nos ajudando. Aqueles que só nos colocam para baixo estão na hora de passar a ser colegas.
 
Atividade Física
O melhor exercício para emagrecer é o exercício aeróbico. Pode ser fazendo caminhada rápida, esteira, bicicleta ou aula em academia, o importante é transpirar!

Na musculação, para iniciar o aumento da massa muscular, devemos estar próximos ao peso ideal, caso contrário, ao invés de uma aparência saudável, teremos um aspecto embrutecido e exagerado devido ao aumento da massa muscular, tornando mais evidente a camada de gordura. Vale lembrar que neste caso, seu organismo terá que aumentar seu metabolismo, quando já podem existir complicações do próprio excesso de peso.
Imaginamos sempre que, para gastar energia, precisamos fazer muita atividade física, mas, na verdade, gastamos muita energia em pequenas atividades diárias como atender à porta, telefone, correr atrás das crianças, atravessar a rua rapidamente, correr para que o carro não seja rebocado...

Em resumo, qualquer atividade que parta de um repouso absoluto ou relativo ao seu padrão de normalidade para uma atividade urgente possui um enorme gasto de energia.
Uma geladeira ou o ar condicionado gastam mais energia para começar a funcionar do que para manter seu funcionamento. Nós somos iguais! Retardar um pouco o horário das refeições e, ao mesmo tempo, passar a fazer nós mesmos o que deixamos para os outros pode melhorar nosso peso.
 
Água
A maioria das pessoas não bebe a quantidade suficiente de água diariamente. Geralmente as pessoas só bebem água quando estão com muita sede e possivelmente bem desidratadas. Pode-se tomar um copo de água durante a refeição. O excesso de água é que vai diluir o suco gástrico e aumentar o tempo de digestão, podendo causar a fermentação de substâncias mais sensíveis.

A ingestão de água deve ser dividida ao longo do dia e não em grandes volumes. A água é fundamental para o bom funcionamento de nosso organismo. Se as pessoas que estão tentando perder peso não beberem o suficiente de água vão enfrentar dois problemas: além do organismo não poder metabolizar a gordura, ele também vai acionar seu mecanismo para reter líquido.

Essas duas consequências fazem o peso permanecer elevado e o esforço sem resultados. A falta da ingesta de água causa:
- excesso de gordura corporal,
- diminuição do tônus e da massa muscular,
- aumento de toxinas no corpo,
- diminuição da eficiência digestiva,
- dores musculares e nas articulações (especialmente depois do exercício)
- retenção de água no organismo.

Quem não está acostumado a beber muita água inicialmente irá várias vezes ao banheiro, por causa da hipersensibilidade da bexiga. Depois de algumas semanas a bexiga se acostuma e o volume de urina aumenta a cada ida ao banheiro, diminuindo a frequência.
 
Hábito Intestinal
O hábito intestinal lento pode reter fezes e gases aumentando o volume abdominal. Uma boa saída para a correção deste problema é a atividade física e o uso de substâncias que se hidratam aumentando seu volume (glucomanan, agar-agar), substâncias ricas em fibras (verduras) ou substâncias naturais (cáscara sagrada, ameixa, mamão).

Na maior parte das vezes, as vísceras (intestino) assumem volumes maiores por falta de contensão (abdominal) e erro de postura. O fortalecimento da musculatura abdominal e uma reeducação postural normalmente melhora bastante este problema.
 
 
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