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Mônica Pacheco (Professora)

Vocês foram muito especiais para mim. Não vou esquecer!

Marinilda M. S. (Caixa)

Você e sua auto-estima é o maior investimento. O prazer de emagrecer e se sentir bonita, não tem preço. Se ame!

Vani Monteiro (Dona de Casa)

Vira Vício!

Simone Teles (Autônoma)

Valeu a pena ter iniciado o tratamento. Me sinto mais feliz e mais bonita.

Bethânia Ferreira (Funcionária Pública)

Uma excelente empresa que nos torma mais belas.

Isabel Nunes (Dona de Casa)

Tudo de bom. Emagreci o que queria com facilidade e sem agressão ao meu corpo. Estou me sentindo outra.

Eliza Figueira (Aposentada)

Tornei-me um ser muiiiiito feliz!

Lilian Silva (Professora)

Ter conhecido a Hagla foi a melhor coisa que aconteceu em minha vida. O resultado está sendo excelente e eu me tornei uma outra pessoa, com minha auto-estima lá em cima.

Maria Luiza (Empresária)

Ter auto-estima em alta foi o que mais me beneficiou com o tratamento.

Marta Marins (Do Lar)

Tenho seu livro há 01 ano . Ele é meu livro de cabeceira.

Claudia Maciel (Professora)

Só através do equilíbrio emocional chega-se a disciplina e harmonia do corpo.

Norma Toledo (Aposentada)

Sinto-me satisfeita com os resultados do tratamento da Hagla, proporcionando assim um bem estar pessoal

Inês de Alvarenga (Funcionária Pública)

Se depender de mim, eu não saio mais da Hagla

Josilaine Souza (Bancária)

Quem não emagrece, não sai da Hagla.

Vânia Oliveira (Professora)

Perdeu a auto-estima, visite a Hagla.

Lucimere Tinoco ()

Pensei que fazer Reeducação Alimentar era passar fome, percebi que é apenas educar a boca e o estômago.

Leila Viana (Bancária)

Parabéns pelo trabalho sério prestado através do empenho e companheirismo. Minha auto-estima voltou. Meu corpo está ótimo. Obrigada!

Norma Toledo (Professora)

Obrigada por atender os nossos objetivos

Renata Mendes (Administradora)

O tratamento está me fazendo muito bem, estou me sentindo mais linda!

Aveline Machado (Professora)

O tratamento está me fazendo muito bem!

Teresinha Rocha (Comerciante)

O tratamento é excelente e funciona mesmo. Com determinação e responsabilidade alcançamos o objetivo e o bem estar.

Amélia Abreu (Funcionária Pública)

Na Hagla me sinto mais bonita e feliz.

Ana Cristina Silva (Enfermeira)

Na Hagla encontrei uma maneira fácil e eficaz de me sentir bem.

Eliana Souza (Professora)

Minha vida mudou depois que conheci a Hagla.

Delma S. C. (Professora)

Me sinto maravilhosa depois do tratamento.

José Gerado Alves (Empresário)

Me sinto mais feliz e saudável. Obrigado!

Tatiany Mariano (Dentista)

Já fiz outros tratamentos para emagrecer, mas só na Hagla consegui entender o meu problema para poder fazer a manutenção do peso.

Francis Pinheiro (Funcionária Pública)

Hagla é 1.000

Vânia Alves (Técnica em Edificações)

Há 15 anos, não conseguia emagrecer sem remédios e me manter magra. Agora consegui me livrar do efeito sanfona, levando uma vida muito mais saudável.

Carmélia Mota (Professora)

Graças ao tratamento Hagla passei a me sentir capaz de me sentir bem.

Emanuelle B. F. (Professora)

Fiz um verso: Meu tratamento na Hagla foi muito legal e hoje estou com esse corpo sensacional.

Nair Lazzarott (Do Lar)

Fantástico!

Nívea Maria (Professora)

Estou super feliz com o tratamento.

Janai Direito (Professora)

Estou muito feliz com a minha estética. O tratamento foi o melhor presente da minha vida. Hoje sou outra.

Marco Antônio Raymond (Cabeleireiro)

Estou mais bonito por vocês.

Zely Lopes (Comerciante)

Estou gostando muito, estou bem mais magra e estou ficando contente.

Elenice Feital (Pedagoga)

Estar na Hagla é um grande prazer, não só pela beleza, mas pelo grande bem que fazemos com nossas trocas de experiência. Sucesso sempre!

Geruza R. F. R. (Professora)

Estar na Hagla é estar bem consigo mesma e com a vida.

Rosely C e C (Professora)

Estar na Hagla é estar bem com o corpo e consigo mesma.

Cleia Albertassi (Do Lar)

Emagreci 3,5 quilos desde que comecei a ler o livro.

Glaura Silva ()

Em Paz com a Balança - Seu livro é meu livro de cabeçeira. Li em 3 dias.

Fabiana Gomes (Professora)

É 10! Está 10! Estou 10! Sucesso hoje e sempre

Daniela Silva (Advogada)

Desde que conheci a clínica comecei a me olhar com outros olhos. Hoje sou linda, inteligente e poderosa.

Carmem Prates (Bancária)

Desde que comecei o tratamento na Hagla, minha auto-estima melhorou muito, e venho obtendo bons resultados.

Célia Gorthing (Alemanha)

Depois que li o livro Em paz com a Balança fiquei louca para ler outros de sua autoria.

Sueli Moreira (Professora)

Com a Hagla mudei não só a aparência mas também a forma de pensar. Agora sei que sou capaz de ser feliz e estar bem só depende de mim.

Raquel Gonçalves (Assistente Social)

Com a Hagla eu aprendi que com moderação e educação eu posso comer de tudo e o mais importante: sem alterar o peso.

Cândida Santos (Bancária)

Clínica de estética com excelentes funcionários, com grande incentivo e resultados certos, basta força de vontade.

Cristina Moreira (Secretária)

Adorei o atendimento de todos na clínica e em especial da Dra. Paula.

Roberta Gallito (Administradora)

Acredite que é capaz. Acredite em você!

Celeste Aida (Professora)

A Hagla veio para elegantar, tratar e arrebentar!

Sheila Freitas (Gerente de vendas)

A Hagla transformou o meu corpo e melhorou muito a minha auto-estima. Só vindo para conferir. Valeu a pena!

Simone Teles (Comerciante)

A Hagla tem me ajudado tanto na parte estética quanto na minha auto-estima.

Katia Ferreira (Publicitária)

A Hagla proporcionou o renascimento da auto-estima. Tem solução com Hagla.

Cecília (Professora)

A Hagla me proporcionou a mudança de postura diante da vida e de mim mesma.

Saionara Soares (Comerciante)

A Hagla me melhorou em todos os aspectos: auto-estima e segurança em mim mesma. Está sendo ótimo.

Roseany Pereira (Bancária)

A Hagla me fez descobrir uma outra mulher e estou me sentindo muito feliz assim.

Lenita Fusco (Comerciante)

A Hagla me ensinou a economizar em outras coisas.

Margarete Lima (Pedagoga)

A Hagla me completa!

Carmem Lúcia (Comerciante)

A Hagla foi um estímulo para mim.

Amélia Costa (Professora)

A Hagla está trazendo muitos benefícios para minha saúde e estou mais feliz.

Teresinha Melo (Funcionária Pública)

A Hagla é maravilhosa !!!!

Karine Coelho (Dentista)

A estética é consequencia do estilo de vida que a Hagla me proporcionou. Adotem essa idéia. Vale a pena!

Maria Lúcia Ravela (Professora)

A clínica oferece não só tratamento estético, mas também um estímulo para uma vida mais saudável, de melhores hábitos e de melhor relacionamento consigo e com o mundo.

Lídice Versan (Fonaudióloga)

A clínica Hagla é tudo!

 
   
 
       
 
 Fome x Apetite
 
       
Dieta Fisiológica da Clínica Hagla

Para esquecer a palavra DIETA, é preciso entender a diferença entre a necessidade de comida (FOME) e a vontade de comer (APETITE).
 
   
 
A Fome e o Apetite
Vamos aprender a diferenciar fome de apetite para adequar a quantidade de alimento às nossas atividades diárias.
Alguns dias gastamos mais energia, portanto comeremos mais; em outros estaremos sedentários e comeremos menos. Como saber a quantidade?
Só temos que ouvir nosso corpo! Repetindo: quem tem que lembrar a você de comer não é você, e sim seu estômago! Ele sabe fazer um verdadeiro escândalo na hora certa, portanto não se preocupe em achar que não vai saber ouvi-lo.

FOME: São as contrações do estômago que deseja ser abastecido. Se tornam muito fortes e aceleradas podendo persistir por dois a três minutos. Costumam ser mais fortes nas pessoas jovens e sadias com alto grau de tônus gastrointestinal. Esta sensação começa oito a doze horas após uma refeição padrão.

ENTENDA ISTO: A sensação de fome significa que o seu organismo gastou tudo que você comeu anteriormente. Ou você come agora ou o seu organismo vai tirar da reserva.

- Fome é necessidade física de alimento.
- Fome não é seletiva.
- Fome não sai para comprar comida.
- Fome não telefona e espera a comida chegar.
- Fome não vai para cozinha fazer, nem esquentar comida - come o que estiver pronto e à mão.
- Fome não se importa se o alimento está frio ou quente, se é doce ou salgado, bonito ou feio.
- Fome não dá em intervalo de novela.
- Fome não ronca.

Em suma, estômago vazio não faz barulho, dói.

A sensação de fome e de sede podem ser confundidas, porque os centros que regulam estas funções no cérebro são muito próximos. Freqüentemente temos sede e comemos o dia todo sem conseguir satisfação no alimento. Dica: ao sentir fome, tome primeiro um copo de água e aguarde. Se a fome passar, seu problema era sede. Se persistir, então coma. Mas saiba que não é interessante comer quando se está com muita fome. A ansiedade aumenta o desejo pelo alimento e seu aproveitamento também será maior.

APETITE: Carência psicológica, frustração. Necessidade psicológica de alimento para obter ou substituir um prazer. Desencadeada por cheiro, visão e imaginação. É extremamente seletivo. Deseja alimentos específicos. Normalmente é identificada quando você diz:
- Estou com vontade de comer alguma coisa e não sei o quê.

Não é qualquer alimento que serve. Se quiser doce não adianta oferecer salgado. Uma pessoa com apetite devora tudo que estiver na frente e continua com vontade de comer alguma coisa.

Deu para entender a diferença? Cada vez que você tiver dúvidas se está com fome ou apetite pergunte- se: Eu comeria arroz e feijão agora?

O grau de fome e saciedade depende do hábito, e hábito, nós fazemos!

Podemos enganar a todos, menos a nós mesmos. Então, procure ser sincero com você, afinal você é a pessoa mais interessada no seu sucesso.

As pessoas que mantêm seu peso não costumam se preocupar com a alimentação, só se alimentam quando seu corpo reclama e passam períodos sem nenhum alimento.

Se respeitarmos nosso corpo ele também nos respeitará.
 
 
2004 © Marcelo macCoy - Todos os Direitos Reservados