Hagla

Bethânia Ferreira (Funcionária Pública)

Uma excelente empresa que nos torma mais belas.

Lídice Versan (Fonaudióloga)

A clínica Hagla é tudo!

Francis Pinheiro (Funcionária Pública)

Hagla é 1.000

Marco Antônio Raymond (Cabeleireiro)

Estou mais bonito por vocês.

Nair Lazzarott (Do Lar)

Fantástico!

Inês de Alvarenga (Funcionária Pública)

Se depender de mim, eu não saio mais da Hagla

Celeste Aida (Professora)

A Hagla veio para elegantar, tratar e arrebentar!

Roberta Gallito (Administradora)

Acredite que é capaz. Acredite em você!

Simone Teles (Comerciante)

A Hagla tem me ajudado tanto na parte estética quanto na minha auto-estima.

Daniela Silva (Advogada)

Desde que conheci a clínica comecei a me olhar com outros olhos. Hoje sou linda, inteligente e poderosa.

Fabiana Gomes (Professora)

É 10! Está 10! Estou 10! Sucesso hoje e sempre

Cecília (Professora)

A Hagla me proporcionou a mudança de postura diante da vida e de mim mesma.

Cristina Moreira (Secretária)

Adorei o atendimento de todos na clínica e em especial da Dra. Paula.

Nívea Maria (Professora)

Estou super feliz com o tratamento.

José Gerado Alves (Empresário)

Me sinto mais feliz e saudável. Obrigado!

Renata Mendes (Administradora)

O tratamento está me fazendo muito bem, estou me sentindo mais linda!

Teresinha Melo (Funcionária Pública)

A Hagla é maravilhosa !!!!

Aveline Machado (Professora)

O tratamento está me fazendo muito bem!

Norma Toledo (Professora)

Obrigada por atender os nossos objetivos

Raquel Gonçalves (Assistente Social)

Com a Hagla eu aprendi que com moderação e educação eu posso comer de tudo e o mais importante: sem alterar o peso.

Sueli Moreira (Professora)

Com a Hagla mudei não só a aparência mas também a forma de pensar. Agora sei que sou capaz de ser feliz e estar bem só depende de mim.

Lilian Silva (Professora)

Ter conhecido a Hagla foi a melhor coisa que aconteceu em minha vida. O resultado está sendo excelente e eu me tornei uma outra pessoa, com minha auto-estima lá em cima.

Tatiany Mariano (Dentista)

Já fiz outros tratamentos para emagrecer, mas só na Hagla consegui entender o meu problema para poder fazer a manutenção do peso.

Lenita Fusco (Comerciante)

A Hagla me ensinou a economizar em outras coisas.

Carmélia Mota (Professora)

Graças ao tratamento Hagla passei a me sentir capaz de me sentir bem.

Zely Lopes (Comerciante)

Estou gostando muito, estou bem mais magra e estou ficando contente.

Maria Lúcia Ravela (Professora)

A clínica oferece não só tratamento estético, mas também um estímulo para uma vida mais saudável, de melhores hábitos e de melhor relacionamento consigo e com o mundo.

Norma Toledo (Aposentada)

Sinto-me satisfeita com os resultados do tratamento da Hagla, proporcionando assim um bem estar pessoal

Vânia Alves (Técnica em Edificações)

Há 15 anos, não conseguia emagrecer sem remédios e me manter magra. Agora consegui me livrar do efeito sanfona, levando uma vida muito mais saudável.

Roseany Pereira (Bancária)

A Hagla me fez descobrir uma outra mulher e estou me sentindo muito feliz assim.

Cleia Albertassi (Do Lar)

Emagreci 3,5 quilos desde que comecei a ler o livro.

Marta Marins (Do Lar)

Tenho seu livro há 01 ano . Ele é meu livro de cabeceira.

Glaura Silva ()

Em Paz com a Balança - Seu livro é meu livro de cabeçeira. Li em 3 dias.

Célia Gorthing (Alemanha)

Depois que li o livro Em paz com a Balança fiquei louca para ler outros de sua autoria.

Elenice Feital (Pedagoga)

Estar na Hagla é um grande prazer, não só pela beleza, mas pelo grande bem que fazemos com nossas trocas de experiência. Sucesso sempre!

Geruza R. F. R. (Professora)

Estar na Hagla é estar bem consigo mesma e com a vida.

Emanuelle B. F. (Professora)

Fiz um verso: Meu tratamento na Hagla foi muito legal e hoje estou com esse corpo sensacional.

Delma S. C. (Professora)

Me sinto maravilhosa depois do tratamento.

Mônica Pacheco (Professora)

Vocês foram muito especiais para mim. Não vou esquecer!

Maria Luiza (Empresária)

Ter auto-estima em alta foi o que mais me beneficiou com o tratamento.

Eliana Souza (Professora)

Minha vida mudou depois que conheci a Hagla.

Josilaine Souza (Bancária)

Quem não emagrece, não sai da Hagla.

Amélia Abreu (Funcionária Pública)

Na Hagla me sinto mais bonita e feliz.

Simone Teles (Autônoma)

Valeu a pena ter iniciado o tratamento. Me sinto mais feliz e mais bonita.

Marinilda M. S. (Caixa)

Você e sua auto-estima é o maior investimento. O prazer de emagrecer e se sentir bonita, não tem preço. Se ame!

Margarete Lima (Pedagoga)

A Hagla me completa!

Vani Monteiro (Dona de Casa)

Vira Vício!

Claudia Maciel (Professora)

Só através do equilíbrio emocional chega-se a disciplina e harmonia do corpo.

Eliza Figueira (Aposentada)

Tornei-me um ser muiiiiito feliz!

Carmem Lúcia (Comerciante)

A Hagla foi um estímulo para mim.

Karine Coelho (Dentista)

A estética é consequencia do estilo de vida que a Hagla me proporcionou. Adotem essa idéia. Vale a pena!

Teresinha Rocha (Comerciante)

O tratamento é excelente e funciona mesmo. Com determinação e responsabilidade alcançamos o objetivo e o bem estar.

Vânia Oliveira (Professora)

Perdeu a auto-estima, visite a Hagla.

Leila Viana (Bancária)

Parabéns pelo trabalho sério prestado através do empenho e companheirismo. Minha auto-estima voltou. Meu corpo está ótimo. Obrigada!

Sheila Freitas (Gerente de vendas)

A Hagla transformou o meu corpo e melhorou muito a minha auto-estima. Só vindo para conferir. Valeu a pena!

Isabel Nunes (Dona de Casa)

Tudo de bom. Emagreci o que queria com facilidade e sem agressão ao meu corpo. Estou me sentindo outra.

Katia Ferreira (Publicitária)

A Hagla proporcionou o renascimento da auto-estima. Tem solução com Hagla.

Saionara Soares (Comerciante)

A Hagla me melhorou em todos os aspectos: auto-estima e segurança em mim mesma. Está sendo ótimo.

Janai Direito (Professora)

Estou muito feliz com a minha estética. O tratamento foi o melhor presente da minha vida. Hoje sou outra.

Carmem Prates (Bancária)

Desde que comecei o tratamento na Hagla, minha auto-estima melhorou muito, e venho obtendo bons resultados.

Ana Cristina Silva (Enfermeira)

Na Hagla encontrei uma maneira fácil e eficaz de me sentir bem.

Rosely C e C (Professora)

Estar na Hagla é estar bem com o corpo e consigo mesma.

Cândida Santos (Bancária)

Clínica de estética com excelentes funcionários, com grande incentivo e resultados certos, basta força de vontade.

Amélia Costa (Professora)

A Hagla está trazendo muitos benefícios para minha saúde e estou mais feliz.

Lucimere Tinoco ()

Pensei que fazer Reeducação Alimentar era passar fome, percebi que é apenas educar a boca e o estômago.

Predisposição Mental

Não existem médicos e nem clínicas que possam fazer aquilo que você não quer fazer por você. Não existem milagres! Para resultados diferentes são necessárias ações diferentes.

A Predisposição Mental

Analise quanto tempo da sua vida você carrega os quilinhos a mais. Não tenha pressa em se livrar deles - eles já fazem parte da sua vida. De mais a mais, toda mudança de peso deve ser lenta e contínua.

Para mudar é necessário visualizar o resultado desejado. Você consegue se imaginar magro? A imagem de 10 anos atrás não faz parte nem de longe da realidade? Neste momento, você consegue se ver dentro daquele manequim 40 ? Se a resposta for não, o boicote já começou. Vamos reverter esta situação.

Quando você relembra seus momentos de satisfação, por exemplo, um presente que ganhou, uma recompensa por seus atos, reconhecimento ou momentos com uma pessoa querida, automaticamente, se sente feliz e deseja perpetuar esta sensação. No nosso armário sempre existe uma roupa que não serve mais e, o dar com ela, vem aquele desejo de vesti-la novamente. Desperte este desejo e visualize seu estado de espírito. Este sentimento gera ação! Por outro lado, se você pensa no manequim 40 e o associa ao sacrifício, não vai querer perpetuar esta sensação por muito tempo. E é bem provável que não esteja convencido da necessidade daquilo que você deseja.

Quê gordinho nunca imaginou o gênio da garrafa oferecendo os três desejos. Com certeza o primeiro seria emagrecer. Vamos ser bem sinceros: não existe milagre. O que existe é a decisão de mudar!
Tudo que você fez até agora deu certo? Se continuar fazendo o mesmo, com certeza o resultado não será diferente. Não adianta gastar sua energia, seu desejo e força de vontade em algo que ouviu falar, ou que alguém fez e deu certo. Somos pessoas diferentes, com problemas diferentes - o que deu certo para um indivíduo, não necessariamente dará certo para você!

Existem duas maneiras de aprender: A primeira é deixar as coisas como estão para ver como é que ficam. Ou seja, querer mudar, mas não se comprometer com nada que exija colaboração. A solução milagrosa! O tempo passa, o desejo de mudar continua. Mas como a ação não existe, o problema persiste e consome a mesma energia que poderia ser utilizada em outras coisas, que realmente importam. A segunda maneira de aprender é colocar em prática as soluções e o bom senso que vão facilitar sua vida e canalizar suas energias para o próximo objetivo.

Toda vez que você muda, um leque de opções se abrem diante dos seus olhos. O medo é um sentimento limitante e, deixando-se dominar por ele, pode não ver o leque. Em contrapartida, tudo que você ousa ou, pelo menos, quase tudo, costuma dar certo. Então, dentro da realidade, comece!

Certas decisões devem ser tomadas interior e conscientemente, antes de sair gastando energia a esmo. Como disse, existem duas maneiras de aprender: uma, sendo atropelado pela vida e outra, lembrando que pode ser atropelado e decidindo uma nova ação. Esperar para mudar sua vida aos 90 anos, não resolverá os problemas atuais. Ao contrário, é só uma forma de adiá-los. Podemos mudar a qualquer momento, mas a insistência no erro e o medo de mudar nos faz perder oportunidades que não voltam mais.

O tratamento da obesidade deve começar de dentro para fora: na resolução de nossas frustrações, realização pessoal, nas atitudes diárias e, principalmente, na forma de encarar as situações. O ato de comer não está somente ligado aos hábitos alimentares. Refletem toda a angústia e a frustração diante de situações mal resolvidas e sentimentos de impotência. Cada fracasso, no início, é encarado com tristeza, depois passa a ser motivo de piada. O problema é que até podemos fazer a piada a nosso respeito, mas não gostamos de ouvi-la.

A Decisão de Mudar

Muitas vezes o caminho é tão difícil que o indivíduo não enxerga a possibilidade de ter um corpo e vida diferentes da atual.
Desta forma, em alguns casos, existe uma desistência pessoal e a ilusão de que a mudança não trará felicidade. O emagrecimento nestes casos, pode ser facilitado com o consumo de 2 a 3 litros de água por dia e atividade física que favoreça a transpiração. A regularização dos hábitos fisiológicos facilita o emagrecimento.

Evitar os riscos cardiológicos e circulatórios que podem limitar a qualidade de vida é um ato de inteligência.

Na maior parte de nossa vida, temos motivo suficiente para desistir e justificar nossas atitudes, porém a maior parte dos nossos sonhos não incluem as imagens de derrota. Se continuarmos a fazer o que sempre fizemos, o resultado não será diferente do que o de hoje. Para ter resultados diferentes, é preciso ter atitudes diferentes. Ficar na zona de conforto esperando uma solução mágica é a melhor forma de se enganar.

Aprendemos nestes conceitos que cada caso é um caso. Que se não houver um controle alimentar, vários problemas graves podem limitar a qualidade de vida. É importante aprender a dizer não. Pense mais em você: cuide de você, do seu corpo, do seu cabelo, mude seu visual, procure ajuda especializada, entre numa academia, caminhe!

Quem não faz exercícios, fica cansado só de pensar em fazê-los. Depois que começamos, o corpo modela, a disposição aumenta, o cansaço diminui, a qualidade do sono melhora e o humor também.

Para quem é sedentário, a avaliação médica antes do programa de exercícios é necessária. comece devagar caminhando ou andando de bicicleta.

A Desorganização

Você consegue fazer suas atividades do dia-a-dia, ou o dia é muito curto para você ? Às vezes andamos de um lado para o outro e não realizamos nada de palpável. Chegamos ao fim do dia frustrados por não conseguir concluir nada. O tempo passa e nossa vida vai indo. Para onde?

Vamos começar a nos organizar. A ansiedade não será tanta, se você souber controlar seu tempo.
- 70 % das atividades diárias são repetitivas, ou seja, tarefas que não mudam.
- 25 % das atividades diárias são ociosas.
- 5% das atividades diárias são imprevistos.

Vamos fazer todas as noites uma LISTA das atividades a serem efetuadas no dia seguinte, separando o Urgente do Importante.
- Urgente é aquilo que precisa ser feito o mais breve possível, como trocar os freios do carro, levar seu filho ao médico, cumprir algum compromisso ...
- Importante é aquilo que pode ser feito a qualquer hora do dia.

Seja realista, não assuma mais compromissos do que pode cumprir.

A razão da lista ser feita à noite é que, quando dormimos, nosso corpo descansa, mas nossa mente trabalha a nosso favor e organiza o dia seguinte. Quando você acorda, sua intuição lhe diz que talvez seja melhor inverter alguns itens da sua lista. Ao final do dia você se sentirá melhor e conseguirá relaxar, pois realizou suas atividades. É importante escrever e definir o itinerário que vai ser utilizado, pois acaba sobrando tempo para coisas que você sempre quis fazer.
Como um computador, temos uma memória que mantém informações que devemos lembrar. O ato de fazer por escrito libera unidades dessa memória que serão utilizadas para novas idéias.
Seu local de trabalho vive bagunçado? Arrume coragem e comece. Cada papel que pegar, só tem três destinos:
1.Ou você faz a tarefa,
2.Ou você pede a alguém para fazê-la
3.Ou joga fora e assume que não vai fazer.

Saber desistir de missões impossíveis, neste momento, é um ato de inteligência. Só se comprometa com aquilo que for realmente fazer.

A satisfação é diretamente proporcional à quantidade de energia que você libera quando simplifica sua vida.