Manual do Paciente

Nenhum cliente inicia o tratamento logo no primeiro dia. Primeiro vem a informação através do manual do paciente Hagla. A partir do entendimento inicia-se o tratamento. Não adianta força de vontade quando não se sabe para onde está indo. É preciso entender como funcionamos e porque as coisas podem ou não ser feitas. Além do conteúdo, todas as dúvidas mais frequentes estão relacionadas neste livro, inclusive as explicações sobre os tratamentos e suas restrições.

Livro: Quem disse que comer engorda?

O livro ‘Quem Disse que Comer Engorda’, mostra que a combinação de determinados alimentos dentro do organismo faz com que eles fermentem e, com isso, o total de calorias ingeridas se torne muito maior do que se fossem comidos isoladamente ou combinados de outra forma.
A autora afirma que “comer não engorda, o que engorda é a maneira como você consome os alimentos. Sua dieta se baseia na fisiologia e na absorção dos nutrientes de acordo com as etapas da digestão. ‘Nosso organismo tem uma maneira própria de funcionamento, e se o respeitarmos ele também nos respeitará – diz Paula. Frutas na comida, sobremesa após o almoço, doces com salgados, todas essas combinações fermentam muito e se tornam mais calóricas. A pessoa acha que está ingerindo uma quantidade X de calorias, quando na verdade pode estar ingerindo duas ou três vezes mais’.
A médica também mostra como diferenciar ‘fome’ de ‘apetite’ e os hábitos que também precisam ser incorporados à vida de quem quer emagrecer e manter o peso: ‘Quem começa uma mudança na alimentação desencadeia mecanismos de desintoxicação, por isso as toxinas devem ser diluídas tomando-se muita água durante o dia. Após a diluição, as toxinas são eliminadas pela língua, pela urina, pelas fezes e pelo suor. Daí a importância da escovação da língua, da transpiração, diurese e evacuação, coisas que também explico na obra’.
‘Quem Disse que Comer Engorda?’ mostra ainda que ninguém engorda pelo fato de exagerar numa refeição e que esse ‘exagero’ gera apenas um ‘potencial em quilos’ que podem ser estocados ou não, e que cabe a cada um decidir isso.